MTT ist eine aktive Bewegungsform, eine bewegungstherapeutische Maßnahme, die mit geeigneten Mitteln der aktiven Bewegung gestörte körperliche, psychische und soziale Funktionen kompensiert und reguliert.
Ein Ziel der MTT ist unter anderem der Erhalt bzw. das Wiedererlangen der körperlichen und psychischen Leistungsfähigkeit für Aufgaben des täglichen Lebens in Beruf und Freizeit.
Personal Training bedeutet persönliche Betreuung, damit Sie Ihre individuellen Ziele durch ein zeitsparendes und effektives Training erreichen – für mehr körperliche Leistungsfähigkeit und eine bessere Lebensqualität.
Ihr persönlicher Trainer hilft Ihnen dabei, dem Strudel des Termindrucks, Bewegungsmangel und Stress zu entkommen, um die Freude an der Bewegung wiederzuentdecken.
Durch die individuelle Betreuung entwickelt Ihr PT (..entwickle ich Ihnen..) ein optimales Trainingsprogramm, welches mühelos im Alltag integriert werden kann.
